Повышение самооценки, гордость собой
1090,00
₽
Подробнее о сеансе:
Кто главный человек в вашей жизни?
Все отвечают на этот вопрос по-разному, однако единицы дают наиболее конструктивный ответ. Надеемся, вы догадались, какой.
Самооценка является, пожалуй, одним из определяющих факторов для психологического благополучия человека. Ведь от того, как мы относимся к себе — любим или ненавидим, поддерживаем или унижаем, от того, как мы оцениваем свою внешность, интеллект, моральные качества, силы и даже смысл нашей жизни, зависит не только наше сиюминутное эмоциональное состояние, но и жизненные перспективы. Не трудно догадаться, что человек, который ненавидит себя, считает ничтожеством, будет пребывать в подавленном состоянии, вряд ли сможет добиваться чего-то желаемого в своей жизни из-за недооценки своих способностей и будет всегда ограничен в удовлетворении потребностей. Человек, взгляд которого на самого себя зависит от того, как его оценили окружающие, рискует также быть несчастным, так как сколько людей, столько и мнений: сегодня нас похвалили, и мы летаем на крыльях, а завтра — раскритиковали, и мы чувствуем себя неудачниками. Сегодня нас любят — и мы счастливы, а завтра бросили — и наша жизнь кончена. Ясно, что такая зависимость от мнения и отношения окружающих не даст человеку чувства стабильно гармоничного функционирования в жизни, поскольку вкусы у всех разные и нравиться всем подряд совершенно нереально. Именно поэтому крайне важно иметь адекватную и стабильную САМОоценку (оценку, идущую изнутри, не от кого-то, а от себя) и связанное с нею неразрывной связью чувство любви к себе и безусловного (!!!) позитивного принятия.
Многие люди, страдающие заниженной или зависимой от мнения окружающих самооценкой, даже не осознают этого обстоятельства. А когда речь заходит о любви к себе, они обнаруживают, что это чувство им абсолютно незнакомо. Очень часто люди искренне полагают, что они обязаны заслужить право на положительное отношение к себе своими достижениями и поступками или, того хуже, тем, как они выглядят внешне. Сюда же относится самозабвенная готовность постоянно жертвовать, основанная кроме того и на убеждённости в том, что свои интересы гораздо менее значимы, чем интересы других людей. Важно понимать, что эти заблуждения порождают массу проблем.
Скорее всего, ряд психологических сложностей в вашей жизни связан с заниженной или зависимой самооценкой, если вы обращали внимание в себе на следующие постоянные или периодически появляющиеся особенности: самоуничижительные мысли, ощущение себя «маленьким человеком», «серой мышью», чувство того, что вы хуже других, стремление сравнивать себя с другими, по-вашему, более успешными/красивыми людьми, ощущение собственной никчемности и ненужности, профессиональной или личной несостоятельности, гнетущее недовольство своей внешностью нередко со стремлением её корректировать, боязнь позволить себе открыто претендовать на что-то ценное (отношения с очень красивым человеком, высокооплачиваемую работу, приобретение дорогой вещи и пр.), желание быть кем-то другим, но не собой, абсолютная безотказность, доходящая до жертвенности, когда без исключений вы бросаете все свои дела, какова бы ни была их важность, и кидаетесь помогать другому человеку, даже если мало его знаете, панический страх одиночества, боязнь потревожить кого-то своими проблемами или чрезвычайная сложность просить за себя, склонность чрезмерно много извиняться, а также многое другое. К счастью, существуют способы изменить данные особенности в лучшую сторону. Гипноз и аудиогипноз могут с успехом использоваться с этой целью и быть при этом максимально лёгкими и доступными в использовании. Специально для вас мы разработали сеанс аудио гипноза «Повышение самооценки». Он позволит вам научиться иметь здоровый и адекватный взгляд на самого себя, познакомиться с чувством любви к самому себе и безусловного, бездоказательного, изначального позитивного принятия самого важного человека в вашей жизни, выработать самоуважение. Опыт показывает, что эти наиважнейшие изменения являются залогом успешной жизни.
Поверьте, счастье начинается с любви к своей собственной персоне!
Наслаждайтесь сеансом!
Смотри так-же
Другие сеансы:
Инструкция по прослушиванию
Ознакомтесь перед применением
Как использовать сеансы аудиогипноза и чего ждать от них?
Начните знакомство с проектом «НОВАЯ ОСНОВА», скачав бесплатно сессию «Общая нормализация»:
Начните знакомство с проектом «НОВАЯ ОСНОВА», скачав бесплатно сессию «Общая нормализация»:
Перед прослушиванием найдите на указанное время длительности сеанса удобное, уединенное, желательно затемненное, проветренное, но комфортное по температуре место, попросите родных и друзей не беспокоить вас, отключите телефон.
Слушать сеансы лучше вечером перед сном или утром сразу после пробуждения. Все аудиосеансы по какой-либо теме прослушивайте от 3 раз в неделю до 2 раз в день в течение неограниченного времени до наступления эффекта.
Убедитесь, что на вас нет никаких мешающих элементов одежды. Вы можете лечь или сесть, предварительно проверив, будет ли удобно вашей голове и шее.
Обязательно отрегулируйте заранее громкость воспроизводящего прибора до комфортного уровня. Оптимальным является применение наушников, а также возможно применение колонок, расставленных по периметру помещения. Используйте аппаратуру высокого качества.
Если вам по завершении сеанса необходимо пробудиться для каких-либо дел, поставьте будильник с учётом указанной длительности сеанса – возможно, вашему бессознательному не захочется выводить вас из трансового состояния по завершении сеанса (что совершенно безопасно, вы пробудитесь по будильнику).
Перед прослушиванием обязательно сформулируйте и произнесите вслух или про себя цель, которую вы намереваетесь достичь. Не используйте отрицающие формулировки (говорящие о том, чего вы НЕ хотите). Цель должна отвечать на вопрос: «Что вы ХОТИТЕ достичь?». Например, «я хочу избавиться от лишнего веса» является неверной формулировкой, которую необходимо переделать, к примеру, в «я хочу быть стройным».
Обязательно отрегулируйте заранее громкость воспроизводящего прибора до комфортного уровня. Оптимальным является применение наушников, а также возможно применение колонок, расставленных по периметру помещения. Используйте аппаратуру высокого качества.
Если вам по завершении сеанса необходимо пробудиться для каких-либо дел, поставьте будильник с учётом указанной длительности сеанса – возможно, вашему бессознательному не захочется выводить вас из трансового состояния по завершении сеанса (что совершенно безопасно, вы пробудитесь по будильнику).
Перед прослушиванием обязательно сформулируйте и произнесите вслух или про себя цель, которую вы намереваетесь достичь. Не используйте отрицающие формулировки (говорящие о том, чего вы НЕ хотите). Цель должна отвечать на вопрос: «Что вы ХОТИТЕ достичь?». Например, «я хочу избавиться от лишнего веса» является неверной формулировкой, которую необходимо переделать, к примеру, в «я хочу быть стройным».
«УСИЛЕННЫЕ» сеансы отличаются тем, что в них применена новейшая научно обоснованная технология, широко использующаяся в мире, помогающая создать условия для углубления транса и обеспечения большего эффекта от внушения. В англоязычной научно-практической литературе эта технология называется Brainwave Entrainment (BWE), что можно было бы перевести как «Синхронизация мозговых волн». Для нашей страны это достаточно новые технологии, поэтому русскоязычный вариант названия не совсем точен и не является устоявшимся.
В УСИЛЕННЫЕ сеансы включен изохронный ритм в диапазоне тета-волновой активности (4−7 Hz). Вы будете воспринимать его как «биения» (beats). Было показано, что подобные «биения» приводят к синхронизации естественных ритмов мозга с частотой «биений». Таким образом, при прослушивании УСИЛЕННОГО сеанса вам будет проще достичь доминирования в головном мозге тета-ритмов, которые, как известно, тесно спаяны с состоянием гипнотического транса. Это ускорит наступление транса и многократно укрепит силу внушений.
При первых прослушиваниях присутствие в звуковой картине «биений» может поначалу причинять небольшой дискомфорт непривыкшему слушателю или даже чуть-чуть пугать его. Бояться здесь нечего. Было показано, что изохронные ритмы не только безопасны, но и чрезвычайно полезны сами по себе, а также наиболее эффективны для синхронизации мозговых волн. Неприятные ощущения, как правило, быстро уходят уже после первого знакомства с сеансом.
ВНИМАНИЕ! Чтобы получить эффект от технологии УСИЛЕННОГО сеанса, вы должны отчетливо (не обязательно громко) слышать «биения» в средней части (!) сеанса. Поэтому аппаратура, которую вы используете, должна хорошо воспроизводить низкочастотные звуки. Как правило, динамики ноутбуков НЕ являются подходящим средством воспроизведения такого типа сеансов.
В УСИЛЕННЫЕ сеансы включен изохронный ритм в диапазоне тета-волновой активности (4−7 Hz). Вы будете воспринимать его как «биения» (beats). Было показано, что подобные «биения» приводят к синхронизации естественных ритмов мозга с частотой «биений». Таким образом, при прослушивании УСИЛЕННОГО сеанса вам будет проще достичь доминирования в головном мозге тета-ритмов, которые, как известно, тесно спаяны с состоянием гипнотического транса. Это ускорит наступление транса и многократно укрепит силу внушений.
При первых прослушиваниях присутствие в звуковой картине «биений» может поначалу причинять небольшой дискомфорт непривыкшему слушателю или даже чуть-чуть пугать его. Бояться здесь нечего. Было показано, что изохронные ритмы не только безопасны, но и чрезвычайно полезны сами по себе, а также наиболее эффективны для синхронизации мозговых волн. Неприятные ощущения, как правило, быстро уходят уже после первого знакомства с сеансом.
ВНИМАНИЕ! Чтобы получить эффект от технологии УСИЛЕННОГО сеанса, вы должны отчетливо (не обязательно громко) слышать «биения» в средней части (!) сеанса. Поэтому аппаратура, которую вы используете, должна хорошо воспроизводить низкочастотные звуки. Как правило, динамики ноутбуков НЕ являются подходящим средством воспроизведения такого типа сеансов.
Гипноз – это естественное состояние мозга, при котором сознание является бездеятельным, расслабленным, заторможенным, что обеспечивает отключение его критических, фильтрующих функций, делая психику более восприимчивой к благотворной информации, поступающей извне и ведущей к поставленной цели. Все люди переживают транс по-разному. Кто-то описывает глубокое телесное расслабление, кто-то говорит о пережитых зрительных впечатлениях с закрытыми глазами, кто-то чувствует умиротворённое состояние души, нередко гипнотический транс сопровождается ощущением сна (при глубоких степенях погружения). Однако, по современным представлениям, гипноз – это далеко не сон, поэтому ощущение сна совершенно необязательно. А благотворный эффект внушений совершенно не зависит от степени глубины гипноза (о чём писал сам В.М. Бехтерев).
На наших аудиосессиях вам будет внушаться погружение в сон (с целью максимального расслабления сознания), однако это не означает, что вы непременно должны уснуть. Если чувства сна не наступило, то это не говорит о том, что вы не были в гипнотическом трансе. Надёжный критерий, который позволяет ответить на вопрос, были ли в гипнозе или нет – это ощущение отличия пережитого состояния от обычного дневного бодрствования. Если отличается – то вы были в гипнозе (именно для выработки умения входить в гипнотический транс и предусмотрены сеанс «Общая нормализация», а также первый модуль программы «ГипноПохудение»). Если вам всё-таки не удалось зафиксировать каких-либо отличий, эффект способен реализоваться как от внушений «наяву», которые оказываются также достаточно эффективными.
При прослушивании УСИЛЕННЫХ сеансов поначалу возможны кратковременные и преходящие дискомфортные ощущения, связанные с "биениями" на заднем плане.
На наших аудиосессиях вам будет внушаться погружение в сон (с целью максимального расслабления сознания), однако это не означает, что вы непременно должны уснуть. Если чувства сна не наступило, то это не говорит о том, что вы не были в гипнотическом трансе. Надёжный критерий, который позволяет ответить на вопрос, были ли в гипнозе или нет – это ощущение отличия пережитого состояния от обычного дневного бодрствования. Если отличается – то вы были в гипнозе (именно для выработки умения входить в гипнотический транс и предусмотрены сеанс «Общая нормализация», а также первый модуль программы «ГипноПохудение»). Если вам всё-таки не удалось зафиксировать каких-либо отличий, эффект способен реализоваться как от внушений «наяву», которые оказываются также достаточно эффективными.
При прослушивании УСИЛЕННЫХ сеансов поначалу возможны кратковременные и преходящие дискомфортные ощущения, связанные с "биениями" на заднем плане.
Доказано, что гипноз совершенно безопасен в виду его естественного происхождения, при условии использования вне противопоказаний. Если вас интересует более подробная информация на эту тему, см. О гипнозе и его безопасности.
То, что гипноз – эффективный метод в борьбе со многими психологическими и физиологическими проблемами, является доказанным фактом. Прогнозировать скорость наступления эффекта, тем не менее, невозможно, т.к. существует слишком много факторов, которые не зависят от особенностей сеансов – это ваша индивидуальная гипнабельность и восприимчивость к внушениям, правильность соблюдения рекомендаций по использованию сеансов, степень вашей мотивации на положительные изменения.
Но мы точно знаем, что аудиогипноз эффективен для каждого, кто действительно желает работать над собой и изменить свою жизнь к лучшему!
Но мы точно знаем, что аудиогипноз эффективен для каждого, кто действительно желает работать над собой и изменить свою жизнь к лучшему!
- Низкий порог судорожной готовности, эпилепсия и судорожный синдром в анамнезе.
- Психотические эпизоды (бред, галлюцинации, нарушения сознания, тяжёлая депрессия) в анамнезе и настоящий момент.
- Использование для лечения других психических расстройств (сеансы аудиогипноза в проекте не предназначены для лечения, курс допустимо применять только как дополнительный метод немедицинской помощи после консультации с лечащим врачом).
- Детский возраст (опыта использования аудиосеансов проекта у детей нет).
Внимание: Никогда не прослушивайте сеансы во время управления транспортным средством или исполнения работы, требующей сосредоточения внимания!
Внимание: Аудиосеансы гипноза, представленные в рамках проекта, предназначены для решения психологических проблем здоровых взрослых людей, лечебным средством не являются и не представляют собой медицинский продукт!
Свяжитесь со мной
Задайте вопрос, или запишитесь на сеанс в Санкт-Петербурге
НОВАЯ ОСНОВА
